Fashion & Beauty

「NEW YOGA LIFE」

新しい時代を送る私達と共に変わりゆくヨガ、野村賢吾先生とたっぷりお話ししました。

2021.01.18|58:48

Other Episodes

秋到来! #敦子スメ的 温活tips
寒さと乾燥の気になる秋、内側から温めるように、私がしている温活tipsをご紹介。
2022.10.10|05:27
秋のヘルシーな食事法
健康の基本は食事から! お米が美味しい秋にみなおしたいごはんのお話。
2022.10.03|07:26
平野レミさん登場!!
料理愛好家の平野レミさんがたどってきた道を楽しくテンポよく、たっぷりお聞きします。
2022.09.26|37:59
最近のできごとトーク
収録裏話、この夏の京都、沖縄への旅などの最近の思い出。占いが好きな人はぜひ。
2022.09.19|08:39
平野紗季子さんと放課後風トーク・後半
夏食欲の秋・フードエッセイストの平野紗季子さんをお迎えして、食のガールズ・トーク。
2022.09.12|22:00
平野紗季子さんと放課後風トーク・前半
夏食欲の秋・フードエッセイストの平野紗季子さんをお迎えして、食のガールズ・トーク。
2022.09.05|37:24
水をめぐる夏の旅
夏はたくさん旅をしていました!その中で訪れた愛媛の、水にまつわる旅の思い出。
2022.08.29|07:10
夏の#敦子スメ書店
この夏の読書日記。ファッションから政治まで最近読んだ本をご紹介します。
2022.08.22|07:10
日々のエクササイズ日記
たまにご質問のある運動について、普段どんなことをやっているのか語ります!
2022.08.15|06:24
夏のアイスコーヒー日記
日常の密かなご褒美、アイスコーヒータイム。お気に入りの喫茶店やグッズなど、コーヒーにまつわるお話。
2022.08.08|06:24
日本の夏を楽しもう🎐
音や触感で楽しめる日本の伝統工芸品で、暑い夏でも涼しさをキープ。
2022.08.01|05:11
きくこすめ2周年ありがとうございます
番組が2周年を迎えたのを記念してリスナーさんからのメッセージをご紹介!いつも聞いてくださる皆さんに感謝を込めて。
2022.07.25|09:44
海にまつわるあれこれトーク。
今日は海の日!日本や旅先での海の思い出、海から生まれるオーガニックコスメなど、海にまつわるあれこれをお届け。
2022.07.18|06:29
陽を浴びた日の#敦子スメ的セルフケア
真夏の太陽、紫外線を浴びすぎた日の、セルフスキンケアのコツあれこれ。
2022.07.11|05:22
「瞑想」のある暮らし。
独立を機に細々と続けているわたしの瞑想ライフをご紹介します。
2022.07.04|07:39
小説家・吉本ばななさん後編。
必聴・吉本ばななさんと人生トーク。6月16日(木)に新刊『私と街たち(ほぼ自伝)』(河出書房新社)を発売したばななさんゲスト回後編。
2022.06.27|41:13
夏至の美容ケア#敦子スメ
陽が極まる夏至に発売。保湿成分たっぷりのシートマスク「うるぷるアゲMASK」のお話を。
2022.06.20|05:28
小説家・吉本ばななさん前編
ずっとお会いしたかった吉本ばななさん。6月16日(木)に新刊『私と街たち(ほぼ自伝)』(河出書房新社)を発売するばななさんをお迎えして。
2022.06.13|23:23
「本能に作用する香り」のリアル#敦子スメ
植物療法士でカラーズ(株)研究開発部部長の岡野利彦さんと、コラボアイテムの開発秘話を語り合います。
2022.06.06|23:07
ついにリアル #敦子スメ できました
ザ・パブリックオーガニックとのコラボが実現。もはや香水レベル!のハンドリフレッシュナーのお話。
2022.05.30|07:12
漢方家・杉本格郎さんに聞く②夏と梅雨の過ごし方
漢方科の杉本格郎先生再び!今回は「熱と湿気」をテーマにお話をうかがいます。相性や自分の体質のお話も。
2022.05.23|59:59
#敦子スメ人生をふり返って「オーガニックコスメとの出逢い篇」
21歳、パリ、ニューヨークで出逢ったオーガニックコスメの世界。人生で大事なことが起きた時のお話。
2022.05.16|09:31
明日から始まる!水星逆行
年に数回起こる水星逆行がまた来ます。どんな心持ちですごすのがスムーズか?などコツまとめ。
2022.05.09|06:34
春の京都とオーケストラ。
初夏のお出かけシーズンにぴったり、最近あった出来事など休みの日にゆっくり聴いてほしいお話。
2022.05.02|06:30
春のメンタルセルフケア
ちょっとマニアック!?な、みんな気になるフラワーエッセンスのお話をお届け。
2022.04.25|08:24
My new things 春の新しいこと。
わたしの最近始めた新しいこと。運動、料理、チャイ作りなど新たなルーティンをご紹介。
2022.04.18|06:08
新しい気持ちにさせてくれる香りと#敦子スメ
春本番を楽しむフレッシュな気持ちにさせる香りTipsとアイテムをご紹介。
2022.04.11|04:44
藤原しおりさん再登場!
大好評の前回に続き、藤原しおりさんとたっぷりトーク! 星のこと、最近のことなど。
2022.04.04|01:10:45
みんなのご感想コメント読みます!
たくさんの投稿ありがとうございます。#敦子スメで気持ち上がったよ のメッセージをシェア!
2022.03.28|09:12
星占いTALK WEEK vol.4/12星座と身体の関係
頭からつま先まで、身体は実は12星座と関係が? 各星座の関連部位のお話。
2022.03.21|04:42

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