季節の変わり目・初夏のインナーケア

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Fashion & Beauty

福本敦子のきくこすめ

紫外線、寒暖の差、湿気などで疲れや肌荒れが出てくることも。ビタミンCで、夏ばて、肌の炎症、ストレスや疲れ対策を。

2021.05.24|04:19

Other Episodes

今知りたい英語独学〜『英語日記BOY』新井リオさんゲスト

日本で英語を学ぶには？新しい英語学習法を『英語日記BOY』の新井リオさんと語り合いました。

2021.01.11|34:43

今年もよろしくきくこすめ

あけましておめでとうございます！／年末年始はお料理で世界旅行／アロマパシィーのオイル

2021.01.04|06:43

「2020年＃敦子スメのベスコス発表！」

2020年ラストのきくこすめは、＃敦子スメから特別編、今年のお気に入りコスメ発表！

2020.12.28|06:43

気になる「クリーンビューティ考察」

クリーンビューティって？　最近とても気になっている動きやムーブメントのはなし

2020.12.21|09:28

「＃星ちゃんねる」と、美容の話。

射手座の新月、土星と木星が水瓶座入り…などなど、流れが大きく変わる1週間、星の話から美容の話。

2020.12.14|08:05

Ｑ＆Ａ特集！

instagramで皆さんが送ってくれた質問に、まとめて答えます。「湯気美容」から「プチプラ・スキンケア」まで。

2020.12.07|10:10

初体験の「よもぎ蒸し」。

韓国生まれの「よもぎ蒸し」。とても良くて、私のビューティ・ルーティンになりそうな気配。

2020.11.30|05:31

わたしと、みんなの、今年始めた新習慣。

いろんなことがあった2020年。あらたに始めたこと。

2020.11.23|06:39

買って良かったもの2020。

おうち時間が長かった今年、みんなが「買って良かった」と思うものは？

2020.11.16|07:56

バッグの中身、抜き打ち検査！

今日のMYバッグの中に入っている、きくこすめをご紹介。

2020.11.09|06:29

朝、アロマのホットタオル＆ドライボディブラシで、からだをwake up!

朝目覚めたら、ドライボディブラシで冷えた脚を温めて。香りをドロップしたホットタオルを顔と首に。

2020.11.02|04:38

オイルでカサカサ防止、身体を温めて。

「Healing Salon SOMI」のラストーンセラピー

2020.10.26|04:57

そわんわん＆福本敦子その２

大人気YouTuberそわんわんさんを迎えていろんなおはなし、パート２

2020.10.19|15:42

そわんわん＆福本敦子その１

大人気YouTuberそわんわんさんを迎えていろんなおはなし、パート１

2020.10.12|15:50

秋の京都と自然療法。

秋の初めの京都への旅／美しい風景に触れて心をチャージ／土とコンニャク

2020.10.05|05:55

日本をコスメで旅しよう。

日本各地の植物などが由来のコスメを使って、自宅でちょっぴり旅気分を。

2020.09.28|05:50

読書の秋と図書館の発見。

本を通して自分自身を旅すること。

2020.09.21|05:46

植物を育てることとコミュニケーションのはなし

沖縄から届いた苗木から育てている小さなバナナの木。

2020.09.14|05:20

「乙女座の時期と、自分のためのバスタイム」

バスタイムにゆっくり自分をふり返る。秋のオススメ入浴剤２つ。

2020.09.07|05:23

「好きなおうち洗剤と、暮らしの整え方」

明日から9月。季節の移り目の「#敦子スメ流、掃除、片付け、洗濯」。

2020.08.31|04:31

「ボディケア」からの「海を大切に」。

オーガニックなスクラブで、地球環境にもちょっと配慮して。

2020.08.24|06:09

月曜日の「やる気」！

なんだかダルい、やる気がなかなか出ない月曜日。香りアイテムで気分をアップ！

2020.08.17|05:20

#敦子スメの本気の安眠。

寝るときケータイは別の場所に。パジャマを変える。お風呂に入る。シルクキャップをかぶって寝る。

2020.08.10|06:13

夏のネイルとニューヨーク

旅先ではカルチャーショックも楽しもう。アドベンチャーで何でも体験！

2020.08.03|07:51

夏に必須なスースーコスメ。

蒸し暑さをクールダウンさせるスースーコスメと日本各地の原料を活かしたボディシャンプーで夏を快適に！

2020.07.27|05:39

夏にオススメのホーリーバジル！

高温多湿、日本の夏にはホーリーバジルを使ったお茶や食事、香りを。

2020.07.20|05:39

毎朝のオーラルケア〜朝は口内から始まる！

タングスクレーパーなど、Happy&Beautyライフのための、毎朝のオーラルケアをご紹介。

2020.07.13|05:29

敦子スメから「はじめまして」のメッセージ。

私がオーガニックやナチュラルなライフスタイルを選んだきっかけ、理由。HappyでBeautyな毎日にするために考えていること、実践していること。

2020.07.06|07:55

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Hosts & Guests

福本敦子

Atsuko Fukumoto