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癒しの森でリトリート 草木の深呼吸を浴びよう~Vol.1 「 森林浴が免疫力向上につながる、その仕組みとは?」

今回、番組にお迎えするのは、

日本栄養精神医学研究会 会長、

そして、医療法人山口病院 副院長の

奥平智之さんです。

企業が社員の健康を経営的な課題と捉え、

戦略的に取り組む「健康経営」。

働き方が多様化する昨今 、

心身の健康づくりに関心が高まっています。

そこで、森林大国、日本ならではの健康法として「森林療法」に着目し、

<癒しの森でリトリート 草木の深呼吸を浴びよう >というテーマで、

森の中で過ごすことの効用を精神科医の奥平智之さんに、

全5回にわたって、お話を伺います。


第1回目は、森林浴が免疫力向上につながる、

その仕組みについて伺いました。

2022.05.20|08:13

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