Link
Business
癒しの森でリトリート 草木の深呼吸を浴びよう~Vol.3 「 森林療法で生成が期待できる"ビタミンD"」
今回、番組にお迎えするのは、
日本栄養精神医学研究会 会長、
そして、医療法人山口病院 副院長の
奥平智之さんです。
企業が社員の健康を経営的な課題と捉え、
戦略的に取り組む「健康経営」。
働き方が多様化する昨今 、
心身の健康づくりに関心が高まっています。
そこで、森林大国、日本ならではの健康法として「森林療法」に着目し、
<癒しの森でリトリート 草木の深呼吸を浴びよう >というテーマで、
森の中で過ごすことの効用を精神科医の奥平智之さんに、
全5回にわたって、お話を伺います。
第3回目は、
森林療法で生成が期待できる”ビタミンD"のお話をはじめ、
森林療法の効果をさらに高める呼吸法について解説して頂きました。
2022.06.03|08:54
Other Episodes
今回のテーマは< 地球を感じる旅~人と動物と自然を繋ぐ~>。近年、地球温暖化や海洋汚染など、さまざまな問題から地球を守ろうとするSDGs推進活動が活発になっています。今回、日本人女性で唯一...
2024.03.29|00:10:28
今回のテーマは< 地球を感じる旅~人と動物と自然を繋ぐ~>。近年、地球温暖化や海洋汚染など、さまざまな問題から地球を守ろうとするSDGs推進活動が活発になっています。今回、日本人女性で唯一...
2024.03.22|00:09:04
今回のテーマは< 地球を感じる旅~人と動物と自然を繋ぐ~>。近年、地球温暖化や海洋汚染など、さまざまな問題から地球を守ろうとするSDGs推進活動が活発になっています。今回、日本人女性で唯一...
2024.03.15|00:13:22
今回のテーマは<ラグジュアリーな食~至高のひとときを旅する~>。日本は世界中の食通を魅了する美食の国であり、東京には名だたるラグジュアリーなレストランが集まっていますが、現在、都心のレスト...
2024.03.08|00:12:53
今回のテーマは<ラグジュアリーな食~至高のひとときを旅する~>。日本は世界中の食通を魅了する美食の国であり、東京には名だたるラグジュアリーなレストランが集まっていますが、現在、都心のレスト...
2024.03.01|00:10:08
今回のテーマは<ラグジュアリーな食~至高のひとときを旅する~>。日本は世界中の食通を魅了する美食の国であり、東京には名だたるラグジュアリーなレストランが集まっていますが、現在、都心のレスト...
2024.02.23|00:10:47
今回のテーマは<ラグジュアリーな食~至高のひとときを旅する~>。日本は世界中の食通を魅了する美食の国であり、東京には名だたるラグジュアリーなレストランが集まっていますが、現在、都心のレスト...
2024.02.16|00:10:59
今回のテーマは<貯蓄から投資へ ~お金の意識改革 ~>。今、お金にまつわる私たちの環境は急速に変化しています。「人生100年時代」を支える投資の在り方について、株式会社グレイスグループ取締...
2024.02.09|00:12:25
今回のテーマは<貯蓄から投資へ ~お金の意識改革~>。今、お金にまつわる私たちの環境は急速に変化しています。 「人生100年時代」を支える投資の在り方について、株式会社グレイスグループ取締役...
2024.02.02|00:09:59
今回のテーマは<貯蓄から投資へ ~お金の意識改革 ~>。今、お金にまつわる私たちの環境は急速に変化しています。「人生100年時代」を支える投資の在り方について、株式会社グレイスグループ取締...
2024.01.26|00:10:26
今回のテーマは <貯蓄から投資へ~お金の意識改革~>。今、お金にまつわる私たちの環境は急速に変化しています。「人生100年時代」を支える投資の在り方について、株式会社グレイスグループ取締役...
2024.01.19|00:13:24
今回、<日本代表のアイデンティティ~いざ、世界の頂点へ~>というテーマで、サッカー日本代表、森保一監督と、バスケットボール男子日本代表、トム・ホーバス・ヘッドコーチのスペシャルインタビュー...
2024.01.12|00:12:18
今回、<日本代表のアイデンティティ~いざ、世界の頂点へ~>というテーマで、サッカー日本代表、森保一監督と、バスケットボール男子日本代表、トム・ホーバス・ヘッドコーチのスペシャルインタビュー...
2024.01.05|00:11:18
今回、<日本代表のアイデンティティ~いざ、世界の頂点へ~>というテーマで、サッカー日本代表、森保一監督と、バスケットボール男子日本代表、トム・ホーバス・ヘッドコーチのスペシャルインタビュー...
2023.12.29|00:12:00
今回、<日本代表のアイデンティティ~いざ、世界の頂点へ~>というテーマで、サッカー日本代表、森保一監督と、バスケットボール男子日本代表、トム・ホーバス・ヘッドコーチのスペシャルインタビュー...
2023.12.22|00:13:05
今回、<日本代表のアイデンティティ〜いざ、世界の頂点へ〜>というテーマで、サッカー日本代表、森保一監督と、バスケットボール男子日本代表、トム・ホーバス・ヘッドコーチのスペシャルインタビュー...
2023.12.15|00:15:11
今回のテーマは・・・<上質な観察力~感度を鍛える読書>一見、実社会では役に立ちそうもない文学や哲学の本。しかし、それらは読む人の感性を磨き、観察力、創造力の基盤になるのではないでしょうか?...
2023.12.08|00:12:30
今回のテーマは・・・<上質な観察力~感度を鍛える読書>一見、実社会では役に立ちそうもない文学や哲学の本。しかし、それらは読む人の感性を磨き、観察力、創造力の基盤になるのではないでしょうか?...
2023.12.01|00:10:01
今回のテーマは・・・<上質な観察力~感度を鍛える読書>一見、実社会では役に立ちそうもない文学や哲学の本。しかし、それらは読む人の感性を磨き、観察力、創造力の基盤になるのではないでしょうか?...
2023.11.24|00:09:14
今回のテーマは<上質な観察力〜感度を鍛える読書>一見、実社会では役に立ちそうもない文学や哲学の本。しかし、それらは読む人の感性を磨き、観察力、創造力の基盤になるのではないでしょうか?今回、...
2023.11.17|00:10:21
今回のテーマは、<次世代に伝えたい旅>。想像を超えるスケール感、奇跡的な絶景と豊かな生態系。日本はもちろん、世界が誇る「世界自然遺産」を旅することは、自然への意識や行動をアップデートするき...
2023.11.10|00:08:10
今回のテーマは、<次世代に伝えたい旅>。想像を超えるスケール感、奇跡的な絶景と豊かな生態系。日本はもちろん、世界が誇る「世界自然遺産」を旅することは、自然への意識や行動をアップデートするき...
2023.11.03|00:08:12
今回のテーマは、<次世代に伝えたい旅>。想像を超えるスケール感、奇跡的な絶景と豊かな生態系。日本はもちろん、世界が誇る「世界自然遺産」を旅することは、自然への意識や行動をアップデートするき...
2023.10.27|00:10:21
今回のテーマは・・・<体感する音楽~心を揺り動かすLIVE~>いつでも、どこでも音楽を楽しめる時代にあって、なぜ人々はライブに足を運ぶのか。今回、 J-WAVE SAISON CARD「T...
2023.10.20|00:16:04
今回のテーマは・・・<体感する音楽~心を揺り動かすLIVE~>いつでも、どこでも音楽を楽しめる時代にあって、なぜ人々はライブに足を運ぶのか。今回、 J-WAVE SAISON CARD「T...
2023.10.13|00:14:22
今回のテーマは・・・<体感する音楽~心を揺り動かすLIVE~>いつでも、どこでも音楽を楽しめる時代にあって、なぜ人々はライブに足を運ぶのか。今回、 J-WAVE SAISON CARD「T...
2023.10.06|00:09:21
今回のテーマは・・・<体感する音楽~心を揺り動かすLIVE~>いつでも、どこでも音楽を楽しめる時代にあって、なぜ人々はライブに足を運ぶのか。今回、 J-WAVE SAISON CARD「T...
2023.09.29|00:12:11
今回のテーマは・・・<体感する音楽~心を揺り動かすLIVE~>いつでも、どこでも音楽を楽しめる時代にあって、なぜ人々はライブに足を運ぶのか。今回、 J-WAVE SAISON CARD「T...
2023.09.22|00:13:26
今回のテーマは・・・<美意識を紡ぐ旅~京都で出逢う豊かな伝統文化~>デジタルの進化により、さらなるグローバル化が志向される今、日本ならではの「美」を起点とした創造力が、ビジネスの世界でも求...
2023.09.15|00:10:46
今回のテーマは・・・<美意識を紡ぐ旅~京都で出逢う豊かな伝統文化~>デジタルの進化により、さらなるグローバル化が志向される今、日本ならではの「美」を起点とした創造力が、ビジネスの世界でも求...
2023.09.08|00:12:28