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2023-01-23 津田大介「なぜ日本人の睡眠時間は国際比較で“短い”のか？」

JAM THE WORLD - UP CLOSE

2023年は始まったばかりですが…去年「睡眠の質向上」を謳って大ヒットした乳酸菌飲料「ヤクルト1000」はいまだに、スーパーの商品棚に置かれるとあっという間に完売するほど人気が続いています！また…読んでいる眠気に襲われると大人たちにも評判の絵本「おやすみロジャー」は100万部を突破！それだけ日本では“睡眠”への関心が高いことが伺えます。ちなみに経済協力開発機構／OECDの2021年版調査によると、日本人の平均睡眠時間は7時間22分で加盟国のうち30カ国で最下位！全体平均が8時間24分ですから、ほぼ１時間短いコトになります。「なぜ日本人の睡眠時間は国際比較で“短い”のか？」「どうしたら適切な睡眠時間を確保できるのか？」快眠セラピスト・睡眠環境プランナーの三橋美穂さんと一緒に考えます。


■■■お知らせ■■■


『JAM THE WORLD - UP CLOSE』は通常 Amazon Music で独占配信されていますが、2023 年 9 月 25 日 (月) から 10 月 27 日 (金) までの期間に配信開始される各エピソードは、特別に他サービスでもお試しいただけます。


Amazon Music では、これまでのエピソードをすべて配信しておりますので、是非 Amazon Music で聴いてみてください。


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https://sbwl.to/46c8Hgk

2023.01.23|00:31:56

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2023-09-11 津田大介「そごう・西武労組によるストライキに見る　日本の労使交渉の課題」
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2023-09-08 安田菜津紀「日本版DBS」
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2023-09-04 津田大介「日銀が長期金利・実質引き上げ！その意味とは？」
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日銀は先々月（7月末）に行われた政策決定会合で、長期金利の実質上限を0.5%から1%へ引き上げました。金利が引き上げられると為替相場は「円高」に振れるといわれますが「円安」傾向は8月21日現在、変わら...
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2023-09-01 安田菜津紀「学校に通う子どもたちの安全に関わる専門家・スクールソーシャルワーカーとは？」
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夏休み明けのこの時期は子供たちの心が不安定になりやすいと言われます。そうした子供たちに寄り添う専門家・スクールソーシャルワーカーをご存じでしょうか？どんな活動を行い、どのような課題を抱えているのか？教...
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2023-08-31 堀潤「映画『福田村事件』／100年前、関東大震災の際、実際に起きた事件とは？」
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